10 Min.
Dinkelsalat mit Garnelen
und Pinova-Äpfeln
mit Curry
Gesund, leicht und schön. Unser Dinkelsalat mit Garnelen, Äpfeln und Curry-Vanille-Vinaigrette ist ein sehr leckeres Gericht, das ihr unbedingt probieren müsst.
30 Min.
Zutaten
für 4 Personen
250 g Dinkel
350 g geschälte Garnelen
2 Pinova-Äpfel
½ Knoblauchzehe, gerieben
Salt
Pfeffer
Samenöl
für das Dressing
1 TL scharfes Currypulver (oder nach Belieben mehr)
½ TL Kurkumapulver
½ TL Ingwerpulver
½ Vanilleschote
1 Zitrone
½ TL Salz
60 ml Samenöl
zum Garnieren
Verschiedene Kräuter (wilder Fenchel, Shiso, Minze, Petersilie, etc.)
250 g Dinkel
350 g geschälte Garnelen
2 Pinova-Äpfel
½ Knoblauchzehe, gerieben
Salt
Pfeffer
Samenöl
für das Dressing
1 TL scharfes Currypulver (oder nach Belieben mehr)
½ TL Kurkumapulver
½ TL Ingwerpulver
½ Vanilleschote
1 Zitrone
½ TL Salz
60 ml Samenöl
zum Garnieren
Verschiedene Kräuter (wilder Fenchel, Shiso, Minze, Petersilie, etc.)
Zubereitung
Die Garnelen mit der geriebenen Knoblauchzehe, einer Prise Salz, Pfeffer, Zucker und etwas Öl anrichten. Mit Frischhaltefolie bedecken und 15-20 Minuten im Kühlschrank marinieren. Danach mit etwas Öl einige Minuten lang bei großer Hitze in einer Pfanne sautieren.
Den Dinkel nach Anweisung auf der Packung kochen. Abseihen und auskühlen lassen. Öl in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze auf max. 60°-70°C erhitzen.
Die Kräuter und eingeritzte Vanilleschote dazugeben und ziehen lassen, bis das Öl abgekühlt ist. Zitronensaft und Salz zum kalten Öl geben und mit einem Schneebesen emulgieren. Die Äpfel in dünne Scheiben schneiden.
Dinkel, Garnelen und Apfelscheiben in eine Schüssel geben und mit der Curryvinaigrette anrichten. Mit verschiedenen Kräutern garnieren und servieren.
Rezept von Giovanna Hoang
La Petite Xuyen
Ihr richtiger Name lautet ThiKim Xuyến („Armband“ auf Vietnamesisch), aber der einfacheren Aussprache wegen wird sie von allen Giovanna genannt. Giovanna wurde in Vietnam geboren, lebt aber seit ihrem zweiten Lebensjahr in Mailand/Italien. Sie wuchs mit Frühlingsrollen, Asia-Nudeln, Phở und Curry auf, träumte jedoch von Lasagne und paniertem Schnitzel. Essen bedeutet für sie Kultur, Liebe, Leidenschaft und Leben. Deshalb ist „La PetiteXuyen” nicht nur einfach eine virtuelle Küche, sondern ein kulinarisches Fenster zur Welt!
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