Karotten-Gazpacho
mit Red Delicious-Äpfeln,
Kokosmilch und Kurkuma

In der spanischen Küche ist die Gazpacho eine kalte Suppe, die aus rohem Gemüse zubereitet wird und insbesondere im Sommer beliebt ist. Die Hauptzutaten sind rohes Gemüse, verschiedene Kräuter und altes Brot für eine cremige Konsistenz. Probiert doch einfach einmal unsere Variante mit Karotten und Red Delicious-Äpfeln.
25 Min.
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leicht
 

Zutaten

für 4 Personen

300 g Karotten
300 g Red Delicious
30 g Brot aus alten Getreidesorten
2 EL Apfelessig
1 EL Kurkuma
300 ml Eiswasser
50 ml Olivenöl extra vergine
Salz
Pfeffer

zum Servieren
Red Delicious-Apfelscheiben
Frische Petersilie (oder frischer Koriander)
4 EL Kokosmilch
40 g geschälte und geröstete Cashewnüsse
 
 
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Zubereitung

Die Karotten schälen und in Stückchen schneiden. Die Äpfel waschen und mit der Schale in Würfelchen schneiden. Die Karotten 8 Minuten lang dampfgaren und auskühlen lassen. 
Die Brotscheiben in Essig einlegen und zusammen mit den Karotten, Äpfeln und Kurkuma in eine Schüssel geben. Salzen und pfeffern. Mit Frischhaltefolie bedecken und einige Minuten lang rasten lassen.
Danach im Mixer mixen und dabei tropfenweise Olivenöl und Eiswasser dazugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
In die Teller schöpfen und mit Apfelscheiben, frischer Petersilie, 1 EL Kokosmilch pro Teller und grob gehackten Cashewnüssen servieren.
 

Rezept von Il Cucchiaio d'Argento

Kulinarische Schätze der authentischen italienischen Kochkunst
„Il Cucchiaio d'Argento“ ist der Foodblog mit den meisten Followern in Italien sowie eine renommierte Plattform für leidenschaftliche Köche. Il Cucchiaio d'Argento schöpft aus einer reichen Sammlung an Rezepten und ist in eine Vielzahl von Themen zur Welt des Essens gegliedert: von klassischen Rezepten der traditionellen italienischen Küche über neue Trends bis hin zu Rezensionen über die besten Restaurants Italiens sowie Inspirationen für unser tägliches Leben.
 
 

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