Zutaten
für 4 Personen2
Gala-Äpfel180 g Hafer-, Dinkel- und Gerstenflocken
300 ml Vollmilch
280 ml Wasser
70 g geschälte Walnüsse
4 EL Honig
2 EL Mohnsamen
1 großzügige Prise Salz
Zitronenschale oder Vanillesamen
Rezept ausdruckenZubereitung
Einen Apfel schälen und in maximal 1 cm große Stücke schneiden. Mit Haferflocken, Milch, Wasser, Salz und Zitronenschale oder Vanillesamen in einen kleinen Topf geben.
Auf mittlere Hitze bringen und 8-10 Minuten lang zu einem dickflüssigen und cremigen Porridge kochen.
In der Zwischenzeit den zweiten Apfel vierteln und in dünne Scheiben schneiden.
Die gehackten Walnüsse dazugeben und den Porridge mit je einem Esslöffel Honig, Mohn und Apfelscheiben pro Schüsselchen servieren.