Porridge con manzanas Gala, nueces y miel

Un desayuno sano y delicioso

Saciante, exquisito y especialmente rico en fibra, el porridge de avena es un excelente alimento para el desayuno. Para llenarte de energía y sabor, te proponemos una sencilla receta con crujientes y jugosas manzanas Gala, nueces peladas y miel.
20 min.
  •  
  •  
  •  
fácil
 

Ingredientes

para 4 personas

2 manzanas Gala
180 g de copos de avena, espelta y cebada
300 ml de leche entera
280 ml de agua
70 g de nueces sin cáscara
4 cucharadas de miel
2 cucharadas de semillas de amapola
1 pizca generosa de sal
Cáscara de limón o semillas de vainilla
 
 
Imprimir receta

Preparación

Pela una manzana y córtala en trozos de menos de 1 cm. Ponla en un cazo con los copos de avena, la leche, el agua, la sal y el aroma elegido.
Lleva a fuego medio y cuece durante unos 8-10 minutos, hasta que las gachas estén espesas y cremosas.
Mientras tanto, corta la manzana restante en cuartos y en rodajas finas.
Añade las nueces picadas y sirve cubriendo cada cuenco con una cucharada de miel, semillas de amapola y rodajas de manzana.
 

Receta de Alice Del Re

Pane libri e nuvole
 
 

Comparte la receta y pruébalo tú mismo!

Los verdaderos amigos comparten todo
 
Todas las recetas de Val Venosta
En el Paraíso de las Manzanas
La historia de la manzana comienza en el Jardín del Edén. Y desde entonces no ha perdido nada de su atractivo. No sólo se ve bien para morder y realmente tiene un delicioso sabor, sino que también le hace bien a nuestro cuerpo, y nuestros productores de manzana venostana lo saben no sólo desde el dicho "una manzana al día aleja al médico de tu vida". Es por eso que ellos hacen todo lo posible todos los días para sacar lo mejor de sus manzanas.
 
Todos de manzanas
Home••Porridge con manzanas Gala, nueces y miel