Lo Smoothie Bowl è considerato come la “ciotola del gusto e del benessere” perchè è il modo ideale per fare il pieno di energie e vitamine.
15 min.
facile
Ingredienti
per 2 persone
2 mele Ambrosia™ 280 g di yogurt bianco 20 ml di succo fresco di melograno un pizzico di cannella in polvere 25 g di fiocchi d’avena semi di chia chicchi di melagrana miele (facoltativo)
In una ciotola unite lo yogurt con il succo di melograno e mescolate.
Prendete le mele, grattugiatele, aggiungete la cannella in polvere e trasferite nelle ciotole in cui verranno servite. Aggiungete anche lo yogurt e mescolate.
Servite con fettine di mela, chicchi di melagrana, i fiocchi d’avena e i semi di chia. Se preferite potete dolcificare con il miele.
Ricetta di Simona Pirrone
BiancaVaniglia
Simona Pirrone è una food stylist, web editor e autrice del blog Biancavaniglia. Originaria della Sicilia, in cucina segue un’alimentazione sana e naturale. Il suo blog è un laboratorio di idee da condividere, dalla cucina alla tavola, ma non solo. Ama la natura e osservare il cambiamento del paesaggio durante il susseguirsi delle stagioni, che sono fonte di grande ispirazione per le sue ricette. Tra le cose che non possono mai mancare in cucina, oltre agli ingredienti di stagione del suo orto, erbe aromatiche e spezie.
La storia della mela, si sa, inizia nel giardino dell’Eden. Da allora il frutto “proibito” non ha perso nulla della sua forza attrattiva. Invitante da mordere, squisita da gustare ma anche toccasana per la salute, come sanno da sempre i contadini venostani prima ancora che venisse coniato il motto “una mela al giorno toglie il medico di torno”. Ecco perché ogni giorno si impegnano al massimo per darci i migliori frutti possibili.